Когда зубы и десна болят… Как можно помочь себе?

Проблемы с зубами и деснами испытывают, согласно статистике, более 95% процентов населения западных стран. Основной причиной этих проблем является неправильное питание, в частности, увлечение сладостями и выпечкой из пшеничной муки.

Сахар, попадая в полость рта, вырабатывает вредные бактерии и кислоты, которые атакуют зубную эмаль и способствуют разрушению зубов. Чрезмерное потребление сахара также вызывает нарушение обмена веществ и появление различных грибковых инфекций в организме. Профессиональное лечение десен в некоторых случаях просто необходимо. Но можно избежать его, употребляя полезные для десен и зубов и продукты.
Витамины и минералы очень важны для здоровья зубов.
На здоровое развитие и укрепление зубной эмали положительно влияют витамины А, С, Е и минералы, особенно кальций, магний, фосфор и медь. Кроме того, здоровью зубов и десен полезны сложные углеводы, которые содержатся в крупах, картофеле, сельдерее, петрушке, свекле, моркови и капусте.
Вредные бактерии отлично себя чувствуют в сухой полости рта. Для выщелачивания нежелательных микроорганизмов необходимо достаточное употребление воды. Оптимальная норма составляет от 1,5 до 2 литров жидкости ежедневно.
Внимание! Больные зубы и десны вредят всему организму.
Стоматологическая помощь часто недооценивается, но гнилой зуб, больной корень или инфекции полости рта могут стать источником многих серьезных заболеваний. Это функциональные проблемы с глазами, ушами, носом, высокое кровяное давление, заражение крови, артриты, эндокардит, тяжелые заболевания печени, желудка и кишечника.
Научные исследования также указывают на связь между бактериями, формирующими зубной налет и гингивит, и развитием болезней сердца. По одной из версий, бактерии могут попасть в кровь и способствовать образованию кровяных сгустков или повреждению сердечной мышцы напрямую.
Существует несколько натуральных средств для здоровых зубов, десен и полости рта.
Кариес, естественно, не возможно вылечить травами и другими народными средствами. Этому могут помочь лишь опытные стоматологи. Альтернативная медицина эффективна в профилактике кариеса, а так же помогает при заболеваниях десен, пародонтозе и других заболеваний полости рта.
Свекольный сок является отличным средством от воспаления и кровотечения десен. Однако, его необходимо употреблять длительное время, чтобы наступил положительный эффект.
100 мл. свежевыжатого сока пьют 3 раза в день в течение 8 недель. Также можно полоскать рот свекольным соком 3 раза в день. После процедуры сок надо выплюнуть.
Морковный сок можно использовать в качестве полоскания при воспалении полости рта и миндалин.
Японские ученые провели обширное исследование в области стоматологии, и пришли к выводу, что регулярное употребление качественного зеленого чая защищает зубы от кариеса. Это происходит за счет содержания танинов в зеленом чае.