Осенью запорожские врачи рекомендуют принимать природные, а не химические энергетики
Период межсезонья – наиболее тяжелое время для человеческого организма. Пасмурная погода, резкие перепады температуры и атмосферного давления превращают людей в полусонных зомби, которые вяло передвигаются по маршруту дом — работа — дом. Но не все знают, что для того, чтобы зарядиться дополнительной энергией, совсем не обязательно литрами поглощать кофе и модные газированные напитки-энергетики.
Чем проще – тем лучше
Современный ритм жизни лишает человека нормального отдыха, нагружает проблемами и истощает организм. Ненормированный рабочий день, стрессы на работе, в школе или вузе, вечерний досуг перед телевизором, редкие вылазки на природу – таков распорядок дня запорожцев всех возрастов. Взрослые привыкли к ежедневным «подзарядкам» в виде кофе, подростки по дороге на учебу подпитывают свои силы напитками-энергетиками. Оба эти «лекарства» несут в себе нешуточную опасность для сердца, печени, системы кровообращения и желудочно-кишечного тракта.
Наиболее «продвинутые» люди начинают прием разрекламированнх фармакологических препаратов, которые обещают добавить сил, прогнать бессонницу, поднять работоспособность. Стоят такие лекарства недешево и имеют ряд серьезных противопоказаний, о которых реклама, естественно, умалчивает.
— Лет двадцать назад многие невропатологи и неврологи назначали своим пациентам элементарные природные энергетики: настойки или капсулы радиолы розовой, женьшеня, элеутерококка, – говорит Анатолий Волик, кандидат медицинских наук, заведующий неврологическим отделением клиники Запорожского государственного медицинского университета. — При небольшой стоимости эти препараты обладают отличным эффектом. К сожалению, сейчас многие забыли об этих простых, но действенных препаратах.
30 капель волшебства
На строгом медицинском языке такие настойки называются адаптогенами. Они имеют природное или искусственное происхождение, способны повышать сопротивляемость организма к различным вредным воздействиям (усталости, плохой экологической обстановки и так далее). Адаптогены бывают разного происхождения Растительные: радиола розовая, женьшень, элеутерококк, аралия, астрагал .золототысячник, лимонник, облепиха, имбирь. Минеральные: мумиё. Плюс препараты, имеющие животное происхождение: апилак, панты северного оленя и другие. Выпускаются эти чудо-лекарства в различных формах: в виде спиртовых настоек, экстрактов, таблеток, капсул и порошков. Продаются адаптогены в любой аптеке и стоят совсем недорого. Например, 50 миллилитров настойки элеутерококка обойдутся чуть больше пяти гривен.
— Адаптогены отлично стимулируют нервную систему и являются сильным общеукрепляющим средством. Они показаны не только людям, выздоравливающим после какой-то затяжной болезни, но и всем здоровым гражданам, которые хотят укрепить свои силы, — говорит доктор Волик.
Что же такого полезного содержат в себе адаптогены? Во-первых, энергию. Выпив с утра 20-30 капель экстракта, вы избавитесь от сонливости и зарядитесь силами на весь день. Во-вторых, ясный ум. Адаптогены помогают лучше концентрироваться, улучшают память. В-третьих, крепкое здоровье: после приема «живых» энергетиков организм лучше усваивает витамины и минералы из той пищи, которую вы едите.
— Кроме того, они деляна так называемые женские (например, элеутерококк) и мужские адаптогены (жень-шень). Они способствуют повышению либидо и качеству половой жизни, — говорит врач. — Также природные энергетики помогают сбросить лишний вес.
Наталья Захарова