: : Разделы сайта : :
: : Адреса и телефоны : :
: : Популярное : :
: : Опрос : :
Жервуете ли Вы деньги на благотворительность?
: : Облако тегов : :

ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ ЮНИМЕД

10 полезных свойств кефира

     Кефир — полезный. Этот посыл мы слышим даже чаще аналогичного месседжа о молоке. С телевизионных экранов, глянцевых журналов, интернет-изданий диетологи не устают вещать о благотворных свойствах этого продукта, а звезды кино и эстрады уверяют, как чудесно они смогли похудеть, всего лишь выпивая стакан кефира перед сном.

Чему верить, а чему — нет, решать каждому, но в целебном воздействии кефира на организм человека сомневаться не приходится. Он действительно выступает в роли универсального очистителя и природного антисептика для внутреннего употребления. А также имеет много других нужных функций.

10 полезных свойств кефира10 полезных свойств кефира

  1. Регулирует работу кишечника. Особенно это свойство актуально при дисбактериозах и кишечных инфекциях.
  2. Подавляет активность болезнетворных микроорганизмов, попадающих в желудок с пищей. В результате пропадает неприятных запах изо рта, белый налет на языке и повышенное газообразование.
  3. Уменьшает негативное воздействие антибиотиков. Если сочетать курс лечения такими сильными препаратами с регулярным употреблением живого кефира, то можно избежать проблем с кишечником, неминуемых при употреблении антибиотиков.
  4. Профилактика запоров и колитов.
  5. Снижает уровень холестерина в крови.
  6. Предупреждает появление злокачественных образований в кишечнике и прямой кишке.
  7. Усиливает иммунитет, что приводит меньшей болезненности и даже к снижению аллергических реакций.
  8. Эффективно поставляет белок и кальций в организм. Общеизвестно, что эти вещества усваиваются из кефира намного лучше, чем из молока.
  9. Усиливает перистальтику кишечника, чем способствует выведению шлаков и продуктов распада из организма.
  10. Улучшает состояние волос, ногтей и кожи, отбеливает зубы.

     Сколько нужно пить кефира?

     Хотя правильнее было бы поставить вопрос так: «какой именно пить кефир?». Все перечисленные свойства актуальны, только при условии употребления натурального продукта. Это обусловлено тем, что эффект определяется концентрацией микроорганизмов на единицу массы. Так, хорошо зарекомендовал себя кефир «Белая Линия». (отзывы о нем можно почитать на сайте http://tutux.ru/object.php?name=kefir_milklife_belaya_liniya) В нем жизнеспособных полезных бактерий содержится не менее 10КУО/г. Этот показатель полностью соответствует ГОСТам и оптимален для здоровья как взрослого, так и ребенка.

Похожие новости:

  • Лекарства из запорожских супермаркетов
  • Мармелад очищает организм от токсинов
  • Как сохранить витамины в овощах и фруктах до зимы?
  • Когда прихватит живот
  • Антибиотики опасны для здоровья запорожцев
  • Гости
    Игорь пишет:
    Да кефир это все, его полезные свойства просто не исчислимы, мы с семьей лично предпочитаем кефир только от Белой линии, он не самый дорогой но на мой взгляд самый вкусный и насыщенный. После стакана кефира от Белой Линии чувствую себя как заново рожденный. Так же можно взять если нет Белой Линии кефир от Словяночка но это уже на мой взгляд совсем не то что надо!
    • 10 июля 2014 14:56 |
    Гости
    Генриетта пишет:
    Кефир - не заменимый продукт, как для детей, так и для взрослых. У нас семья большая, и все любители кефира. Мы предпочитаем кефир и молоко фирмы "Premialle". Как то привыкли уже, всегда вкусное и свежее.
    • 13 июля 2014 17:02 |
    Гости
    Вероника пишет:
    Кефир - один из самых полезных продуктов, согласна, что после выпитого стакана кефира, чувствуешь себя хорошо. Моя свекровь всегда покупает молочные продукты от "Premialle", поэтому мы уже прикли, мне еще сыр нравится этой марки
    • 14 июля 2014 00:00 |
    Гости
    Ирина пишет:
    Хочу сказать что кефир полезен и имеет все выше перечисленные функции только в том случае если он натуральный, то есть сделан из натурального молока, не кефирный продукт и употреблять его нужно свежим. А стакан кефира на ночь для похудения, это не выдумка. Я именно так и похудела. Кстати пила кефир Белая линия. Я очень часто покупаю продукцию этой фирмы, мне больше нравится чем Словяночка, хотя ряженка у Сорвяночки очень вкусная.
    • 14 июля 2014 18:10 |